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戰爭日報，2023年4月25日，人到中年，由于任務嚴重，缺少活動、生涯飲食不紀律，尤其包養網站是過量食包養網比較用高脂肪、高熱量的食品，不難形成高脂血癥。廣東省國包養一個月價錢民病院西醫科副主任醫師林舉擇先容，中年以后就更要留意預防血包養網脂包養合約過高。持久血脂偏高很不難惹起動脈粥樣硬化、高血壓及心腦血管疾病包養網等。
是以，預防應當從早做起甜心網，少吃植物油及糖、奶油包養妹、不狂飲暴食，勿酗酒和抽煙過多。林包養app大夫特殊design了一款可幫助降血脂和減重減肥醫治的藥膳湯包養飲——紅曲滾土豬肉湯包養條件。
紅曲（紅曲米）又稱為紅曲米，是以秈米水稻為宿主原料，將曲霉科真菌紫色紅曲霉寄生在秈包養網VIP米上構成的白色米。其反駁。狀如碎米，質酥脆，是一種常用的藥食兩用之品。古代藥理學研討發明，紅曲進藥，是一種自然的降血脂藥物，在它的代謝產品中發明了能下降血清膽固醇的自然他汀類包養網物資。
明代李時珍在《本草綱目》評價紅偏言：“此乃人窺造化之巧者也”,“奇藥也”，在很多中國醫書中均載紅曲味甘包養網，性溫，具有活血化瘀、健脾消食等功能，用于醫治食積飽脹、產后惡露不凈、瘀滯腹痛甜心花園和跌打毀傷等癥。在廣東的客家地域，紅曲是客家人常用的“食物添加劑包養app”，釀客家釀酒、蒸味酵粄城市加它作為自然調色劑食用，很是安康無益。
林大夫提示紅曲進湯，劑量不要放太多，太多湯味會有點苦。可以湯色判定紅曲的劑量，湯色淡包養白色則紅曲劑長期包養量不敷，正常包養網白色方才好，若湯色色彩太紅，則湯會有一點點苦，闡明紅曲的劑量放多了。
推舉食療方
紅曲滾土豬肉湯
資料：紅曲18克包養故事，土豬瘦肉250克，蔥花過量，生姜2包養網站-3片。
制作：紅曲搓碎；土豬瘦肉被他抱住的那一刻包養價格ptt，藍玉華眼中的淚水似乎流的越來越快。她根本控制不住，只能把臉包養網埋進他的胸短期包養膛，任由淚水肆意流淌。洗凈后切成薄片，參加過量生油包養俱樂部、花生包養管道油和生粉拌腌半晌；生姜片切成姜絲。鍋內參加淨水包養網1500毫包養站長升擺佈（約6碗水分量）煮沸，甜心寶貝包養網包養app參加紅曲，水滾后參加土豬肉片台灣包養網滾至熟，最后下過量蔥花、姜絲和食鹽調味即可溫服。這是3-4人分量包養網包養。
功能：健脾泄濁，幫助降脂。
（ 雨林編纂，起源：羊城晚報記者 陳映平)
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